„Każdy powinien mieć kogoś, z kim mógłby szczerze pomówić, bo choćby człowiek był nie wiadomo jak dzielny, czasami czuje się bardzo samotny.”

Ernest Hemingway

O mnie

Psycholog, psychoterapeuta

Nazywam się Bartosz Dominiczak, mam 32 lata i odkąd sięgam swoją pamięcią, zawsze chciałem i lubiłem pracować z innymi ludźmi. Człowiek jako istota, zawsze mnie fascynował – jego zachowanie oraz to, w jaki sposób myśli o otaczającej go rzeczywistości, co czuje i jak funkcjonuje w relacji z innymi osobami. Te pytania sprawiły, że ukończyłem studia i zostałem psychologiem. Do dzisiaj motywują mnie one do ciągłego rozwoju oraz poszerzania swojej wiedzy, na temat pomocy i terapii osób potrzebujących wsparcia, doświadczających problemów, a także przeżywających różnego rodzaju kryzysy.

Czytaj dalej O mnie

Zakres pomocy

  • Depresja
  • Zaburzenia lękowe (nerwica)
  • Zaburzenia osobowości (w tym borderline)
  • Syndrom DDA oraz DDD
  • Zaburzenia adaptacyjne
  • Kryzysy życiowe oraz problemy w związkach i relacjach

Pracuję w w ramach terapii indywidualnej, terapii pary bądź grupowej. W uzasadnionych przypadkach, udzielam również wizyt domowych. Czytaj dalej Zakres pomocy

Cennik

90 minutowa sesja / wizyta / konsultacja – 90 zł

FAQ

Czym jest psychoterapia i pomoc psychologiczna?

Istnieje wiele opisów i definicji tych pojęć, tak samo jak wiele jest mitów i niedopowiedzeń odnoszących się do takiej formy pracy z ludźmi. Dla mnie psychoterapia i pomoc psychologiczna są przede wszystkim tworzeniem relacji z drugim człowiekiem – autentycznym spotkaniem dwóch osób we wspólnej, bezpiecznej przestrzeni. Pomoc psychologiczna jest pojęciem bardziej ogólnym, zazwyczaj chodzi w niej o krótkoterminową pracę nad aktualnym kryzysem i wykorzystaniem zasobów które pacjent już posiada.  Czytaj dalej FAQ

Blog

Scenariusze spod choinki – o rolach w rodzinie dysfunkcyjnej

Od najmłodszych lat słyszałem, że te “prawdziwe święta” spędza się zawsze w rodzinie, z rodziną czy rodzinnie – najlepiej w towarzystwie wszystkich żyjących pokoleń własnego drzewa genealogicznego, które akurat w zbliżające się Boże Narodzenie, symbolicznie przybierze postać choinki. Jako dziecko wyobrażałem sobie, jak bardzo muszą być nieszczęśliwi ludzie, spędzający ten dzień samotnie albo tylko w …

Mechanizmy obronne – jak zniekształcamy rzeczywistość i oszukujemy samych siebie. Cz. 2

Introjekcja (internalizacja) Introjekcja jest odwrotnością projekcji (zob. wcześniej). Polega na błędnym postrzeganiu wewnątrz siebie tego, co pochodzi z zewnętrznego świata. Najłatwiej można ją zaobserwować u małych dzieci, które nieświadomie introjektują cechy rodziców, zachowując się w podobny sposób do nich. W pozytywnym sensie, introjekcja czy też internalizacja, jest ważnym elementem rozwoju, jako mechanizm wspomagający utajone uczenie …

Mechanizmy obronne – jak zniekształcamy rzeczywistość i oszukujemy samych siebie (Cz. 1)

Projekcja, wyparcie, idealizacja… Myślę, że te pojęcia, dla wielu osób nie są już obce. Wywodzące się jeszcze z czasów Freudowskiej psychoanalizy, inspirowały dużo psychologicznych badań i terapeutycznych interpretacji, aby ostatecznie przeniknąć do potocznego języka. Ale o co właściwie w tym wszystkim chodzi? Nazwa “Mechanizmy obronne” sugerowałaby, że to jakiś psychiczny system służący defensywnie – tylko …

Kontakt

Mój gabinet znajduje się na Mokotowie, w pobliżu stacji M „Pole Mokotowskie”

Ul. Narbutta 76/6
02-529 Warszawa
Tel: 794 – 109 – 394

u-psychologa@u-psychologa.pl